Initiations

INITIATIONS

 

Je souhaiterai pouvoir vous initier de façons ludiques aux arts énergétiques :

Avec deux possibilités:

 

La première se portera sur :

La réflexologie (plantaire/palmaire/auriculaire/faciale au choix) :

-Anatomie de la zone réflexe (palmaire/plantaire/auriculaire/faciale selon votre préférence choisie)

-Principe de projection en réflexologie

-Emplacement des zones réflexes correspondant aux organes et entrailles

-Système des méridiens

-Protocole de massage

 

La seconde initiation sur :

Le qiqong (et/ou Taichi)

Art énergétique qui fait partie intégrante des pratiques de la MTC

(Médecine Traditionnel Chinois) :

Diététique – acupuncture – pharmacopée chinoise – massage énergétique TUINA – QIGONG

La pratique régulière du qigong permet un renforcement et l’assouplissement de la structure musculo-squelettique tout en optimisant les fonctions de l’organisme, mais aussi développant la concentration et la gestion du stress.

-Visualisation / méditation

-Étirements (par rapport à des méridiens)

-Postures statiques

-Séries de mouvements très diversifiés (travaillant sur certains organes et entrailles)

Cette gymnastique Chinoise(qigong= Travail de l’énergie) apporte de la détente, de la souplesse et améliore l’équilibre, grâce a des séries de mouvements, c’est une pratique  visant à développer et améliorer la circulation de l’énergie vitale du corps en respectant les cycles de la nature, mais c’est aussi un outil de connaissance de soi en apprenant à gérer les différents conflits qui nous animent et qui peuvent être à l’origine de maladie (stress, anxiété, émotions diverses…) ou de blocages physiques.

“encore une fois, le qigong améliore  la souplesse, la tonicité musculaire, la tenue du dos, soulagent les rhumatismes, et a une action équilibrante sur les organes.”


Les ateliers se déroulent sur une demi-journée en petit groupe . Des ateliers peuvent être réalisés pour des groupes plus nombreux sur demande. 

(gestion de l’individus dans le groupe + correction des postures + aspect énergétique)

 

 

Possibilité de séance personnalisée = Vous pouvez créer votre propre groupe avec vos amis et proposer également vos dates.


De 13h00 à 17h le dimanche.

L’objectif de cette demi-journée est basé essentiellement sur la pratique du massage réflexe et /ou du qiqong.

PRIX : 30 euros la demi-journée

NB : Il ne s’agit pas d’une formation mais d’une INITIATION.


vous pouvez aussi tentez une première approche gratuitement  via OVS LYON lors des “gym douce énergétique / récupération” les dimanche de 14h00 à 17h00